به نقل از «خبرگزاری برنا»

10حقیقت جالب و کمتر شنیده شده درباره بدن انسان!

تاریخ انتشار: ۱۰ خرداد ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۲۰۸۷۹۶۷

۱۰ حقیقت جالب درباره بدن انسان را بدانید.

به گزارش برنا؛ در برخی از فیلم‌ها و کارتون‌های تخیلی، موضوعات عجیب و غریب درباره بدن انسان نشان داده می‌شود که پژوهشگران در تحقیقات خود به آن‌ها پی می‌برند. اکتشافات و ۱۰ حقیقت جالب مربوط به بدن انسان را بدانید.

 

۱ - داستان بینی پینوکیو حقیقت دارد

به نظر می‌رسد این شخصیت کارتونی بر اساس شواهد علمی ساخته شده باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

محققان اثبات کرده‌اند که وقتی دروغ می‌گوییم، چهره‌ ما تغییر می‌کند؛ در حقیقت، درجه حرارت بینی و اطراف چشم، افزایش می‌یابد.

 

۲ - خنده بر هر درد بی‌درمان دوا است

قدیمی‌ها اعتقاد داشتند که خنده بر هر درد بی‌درمان دوا است؛ تحقیقات جدید نیز نشان می‌دهند که خنده باعث آزاد شدن برخی مواد شیمیایی در مغز می‌شود که مسئول ایجاد حس خوب در بدن هستند و درد را کم می‌کنند.

 

۳ - موم گوش به‌عنوان ضد عفونی‌ کننده عمل می‌کند

بسیاری از ما فکر می‌کنیم که موم گوش را باید به دلیل رعایت مسائل بهداشتی، پاک کنیم. در حالی‌که دانشمندان، برعکس آن را ثابت کرده‌اند؛ یعنی موم گوش، مجرای گوش را تمیز می‌کند و از ابتلا به عفونت، جلوگیری می‌کند. خارج کردن موم گوش، بیشتر از این‌که به نفع ما باشد، به ضرر ما است. پس اگر می‌خواهید گوش خود را تمیز کنید، فقط قسمت خارجی آن را پاک کنید.

 

۴ - مو‌ها ساعت خواب را می‌دانند

فولیکول‌های مو، اطلاعات بسیاری درباره عادات خواب ما فاش می‌کنند. محققان کشف کرده‌اند که فولیکول‌ها مانند یک ردیاب عمل می‌کنند، زمان شبانه‌روزی بدن را می‌دانند و عادات خواب ما را تنظیم می‌کنند.

ممکن است در آینده با استفاده از سلول‌های فولیکول‌های مو، بیمارانی که از اختلال خواب رنج می‌برند، درمان کرد.

 

۵ - بدن انسان به یک چرت کوتاه پس از نهار نیاز دارد

این موضوع به نوع غذایی که در وعده نهار می‌خوریم، ربطی ندارد. دلیل آن، به زمان بیولوژیک بدن انسان برمی‌گردد. ساعت بیولوژیک بدن، ۷ تا ۹ ساعت پس از زمان بیدار شدن در صبح، سیگنال‌های خواب می‌فرستد و باعث حس خواب‌آلودگی می‌شود.

 

۶ - پلک‌زدن، مانند یک موتور عمل می‌کند

چشم انسان در مجموع به مدت ۴۴ دقیقه در روز به دلیل پلک‌زدن، بسته می‌شود و این کار، تأثیر مهم روی بدن دارد. پلک‌زدن، چشم را مرطوب نگه می‌دارد و از آن در برابر ذرات خارجی، محافظت می‌کند. علاوه بر این، این کار باعث استراحت چشم و مغز نیز می‌شود.

 

۷ - معده از سامانه ایمنی بدن محافظت می‌کند

سامانه ایمنی بدن انسان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است و در برابر انواع بیماری‌ می‌جنگد، اما جهت این‌که کارکرد درست داشته باشد، به کمک‌های جانبی نیاز دارد. یکی از این کمک‌های جانبی، معده است. معده با ترشح اسید، از ورود میکروب‌های موجود در مواد غذایی به بدن، جلوگیری می‌کند.

 

۸ - سریع‌ترین ماهیچه بدن انسان مربوط به چشم‌ها است

سریع‌ترین ماهیچه بدن انسان، ماهیچه حلقوی چشم بوده و آن‌قدر سریع است که توانست به حد نصاب‌های جهانی گینس راه یابد. ما در هر چشم، یک عدد از این ماهیچه‌ داریم که مسئول بستن پلک‌ها هستند. اگر جسمی به چشم ما نزدیک شود، در کمتر از ۱۰۰ میلی‌ثانیه، آن را می‌بندد.

 

۹ - در سراسر بدن، ضربه‌گیر داریم

دانشمندان فهمیده‌اند که ساختار مولکولی بدن انسان، مانند یک ضربه‌گیر عمل می‌کند. این سؤال، همیشه مطرح بوده است که بافت‌های بدن در تعامل با قسمت‌های متحرک، چگونه پاره نمی‌شوند؟ با این اکتشاف، جواب آن پیدا شد.

 

۱۰ - بینی، مسئول حس چشایی است

بینی تا ۸۰ درصد، مسئول حس چشایی انسان است. بدون آن، تنها قادر به چشیدن طعم‌های شیرین، شور، ترش و تلخ هستیم. همه طعم‌ها از حس بویایی ما هستند. به همین دلیل، وقتی سرما خورده‌ایم و راه بینی‌ ما بسته شده است، بیشتر غذا‌ها بی‌مزه به‌ نظر می‌رسند.

 

منبع: خبرگزاری برنا

کلیدواژه: عجیب و غریب بدن انسان مواد شیمیایی مغز درمان مواد غذایی سرما بدن بدن انسان موم گوش

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۲۰۸۷۹۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نتیجه تحقیقی تازه درباره نشستن و تحرک

فرارو- افراد حسی کاملا شهودی نسبت به سالم بودن دارند این که ایستادن بهتر از نشستن است این که ورزش برای سلامت کلی بدن عالی است و این که داشتن خواب خوب امری ضروری می‌باشد. با این وجود، این که آیا ورزش در شب ممکن است خواب ما را مختل کند یا ما را مجبور کند که برای ریکاوری بیش‌تر بی تحرک باشیم یک سوال کلیدی را مطرح می‌سازد: بهترین راه برای ایجاد تعادل ۲۴ ساعته به منظور بهینه سازی سلامتی مان چیست؟

به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، نتایج تحقیقاتی تازه درباره عوامل خطر مرتبط با بروز بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نشان داد که میانگین خواب بهینه ۸.۳ ساعت است در حالی که برای فعالیت‌های سبک و فعالیت متوسط تا شدید بهتر است برای هر یک ۲.۲ ساعت وقت اختصاص داده شود.

یافتن تعادل مناسب

دستورالعمل‌های بهداشتی کنونی توصیه می‌کنند که برای یک رژیم معقول داشتن فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​تا شدید ۲.۵ تا ۵ ساعت در هفته را رعایت کنید. با این وجود، شواهد فزاینده نشان می‌دهند این که چگونه روز خود را سپری می‌کنید می‌تواند پیامد‌های مهمی برای سلامتی تان داشته باشد. علاوه بر فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​تا شدید این به معنای زمانی است که در حالت نشسته، ایستاده، انجام فعالیت‌های بدنی سبک (مانند قدم زدن در اطراف خانه یا محل کار) و خواب سپری می‌کنید.

پژوهشگران دانشگاه سوینبرن در استرالیا بر روی دو هزار فرد بزرگسال که از حسگر‌های بدن استفاده کردند که می‌توانست رفتار‌های فیزیکی آنان را تفسیر کند به مدت هفت روز بررسی انجام دادند. این ارزیابی نشان داد که آن افراد میانگین ۲۴ ساعت خود را چگونه سپری کرده بودند.

در آغاز مطالعه اندازه دور کمر، میزان قند خون و حساسیت شرکت کنندگان به انسولین مورد ارزیابی قرار گرفت. حسگر‌های بدن و داده‌های ارزیابی با یکدیگر تطبیق داده شده و مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و سپس در برابر نشانگر‌های خطر برای سلامت مانند امتیاز خطر بیماری قلبی و سکته به منظور ایجاد یک مدل مورد آزمایش قرار گرفتند. با استفاده از آن مدل مواردی مشخص شدند که کم‌ترین ارتباط را با خطر بروز بیماری قلبی و سطح گلوکز خون داشتند. این امر ترکیب بهینه بسیاری از فعالیت‌های نشسته، ایستاده، سبک و با شدت متوسط ​​را ایجاد کرد.

زمانی که پژوهشگران به دور کمر، قند خون، حساسیت به انسولین و امتیاز خطر بیماری قلبی و سکته نگاه کردند به مناطق زمانی بهینه متقاوت رسیدند. جایی که این مناطق به طور متقابل همپوشانی داشتند منطقه بهینه برای خطر بیماری قلبی و دیابت قلمداد شد.

شما بیش‌تر از آن چه فکر می‌کنید فعالیت بدنی دارید

پژوهشگران دریافتند آن دسته از فعالیت‌های بدنی ملایم که به صورت پیاده روی کم‌تر از ۱۰۰ قدم در دقیقه تعریف می‌شوند از جمله قدم برداشتن به سمت رفتن به حمام یا قدم زدن معمولی با دوستان به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ارتباط قوی با کنترل قند خون دارد. آن نوع از فعالیت‌های بدنی ملایم احتمالا به طور متناوب در طول روز انباشته می‌شوند نه آن که یک تمرین سبک هدفمند باشد.

شواهد تجربی نشان دادند که قطع روند نشستن به طور منظم با فعالیت‌های فیزیکی سبک (مانند پیاده روی ۳ تا ۵ دقیقه‌ای در هر ساعت) می‌تواند متابولیسم بدن را به ویژه پس از ناهار بهبود بخشد.

علیرغم آن که زمان فعالیت بدنی متوسط ​​تا شدید ممکن است بسیار زیاد به نظر برسد یعنی بیش از دو ساعت در روز پژوهشگران آن را بیش از صد قدم در دقیقه تعریف کردند. این میزان معادل یک پیاده روی سریع است.

گفتنی است که این یافته‌ها مقدماتی هستند. این نخستین مطالعه صورت گرفته در مورد خطر بیماری قلبی و دیابت و ۲۴ ساعت بهینه است و نتایج حاصل از آن به تایید بیش‌تر با انجام مطالعات بیش‌تر و طولانی مدت‌تر در آینده نیاز دارد.

دستورالعمل‌های فعالیت بدنی در حال حاضر صرفا شدت و زمان ورزش را توصیه می‌کند. مجموعه جدیدی از دستورالعمل‌ها برای گنجاندن حرکت ۲۴ ساعته در حال توسعه هستند.

نتیجه تحقیق تازه دستورالعملی کلی را ارائه می‌دهد: در اصل این به معنای کاهش زمان نشستن در صورت امکان، افزایش فعالیت بدنی با شدت سبک و ایستادن، افزایش فعالیت بدنی با شدت بیش‌تر و هدف گذاری برای خواب سالم ۷.۵ تا ۹ ساعت هنگام شب است.

تغییرات سودمند می‌تواند به شکل کاهش زمان خیره شدن به صفحه نمایش در شب یا انتخاب رفت و آمد فیزیکی فعال به جای رفت و آمد از طریق رانندگی با خودرو یا اولویت قائل شدن برای زمان خواب زودتر به جای تماشای تلویزیون تا دیروقت باشد.